Rimedi Scottature

Come evitare dolorose Scottature Solari con Rimedi Scottature solari

Tutti, prima o poi, abbiamo deciso di intraprendere una favolosa vacanza al mare, nel deserto o in qualche altro luogo in cui normalmente non ci avventuriamo. Il viaggio è sempre meraviglioso, pieno di divertimento ed eccitazione ma per qualche motivo a volte ci dimentichiamo le creme solari. Almeno una volta è successo praticamente a tutti!

 Al fine di evitare il dolore che le scottature solari creano non è possibile restare sempre all'ombra anche perchè ci priveremmo di tutte le divertenti attività all'aria aperta, come un'escursione, una partita di calcio o di pallavolo sulla sabbia, servono dei rimedi scottature
 
Al fine di calmare il dolore intenso delle scotture solari e dell'eritema solare è importante conoscere alcuni rimedi naturali. Naturalmente, la prevenzione è sempre il miglior consiglio ma quando la scottatura solare è inevitabile, è importante conoscere i rimedi adeguati.

Uno dei primi rimedi da ricordare è quello di bere molta acqua per assicurare una completa idratazione al nostro corpo. La pelle secca è più difficile da lenire dopo una scottatura, inoltre sarà più lunga la sua rigenerazione perchè come sappiamo le cellule del nostro corpo sono composte in maggior percentuale di acqua. Inoltre bere molta acqua è il segreto per come avere una pelle perfetta, e aiuta a disintossicarsi in caso di problemi ai reni o di fegato ingrossato.

Un altro tra i rimedi scottature efficace è quella di utilizzare l'Aloe Vera. Questa è disponibile in forma di gel, ma può anche essere utilizzata direttamente la pianta tagliando le foglie ed estraendo direttamente il gel. Questo è un ottimo rimedio anche per le scottature domestiche.

Altro rimedio per scottature sono gli impacchi di latte fresco. E 'importante utilizzare il latte fresco, non troppo freddo però. Applicare l'impacco sulla pelle più volte senza strofinare.
 

Proprietà curative del Prezzemolo

Il prezzemolo è uno degli aromi più utilizzato in cucina, dalle innumerevoli proprietà terapeutiche e dalle poche controindicazioni.
Si tratta di una pianta che appartiene alla famiglia delle Ombrellifere, coltivato storicamente nell’Europa centrale e meridionale, in Africa, in Asia orientale e India.

Usare il prezzemolo in foglie o polvere per cucinare fa molto bene visto il suo contenuto di vitamine, sali minerali e altre sostanze, soprattutto vitamina A, C, E, ferro, zolfo, calcio, fosforo e rame.

Ha proprietà antianemiche grazie al ferro e all'acido folico; è un ottimo ossidante per la presenza di vitamina E, carotenoidi, vitamina C.
La presenza di vitamina C lo rende anche un ottimo anti infiammatorio, perchè essa è presente in quantità elevatissime, superiore ad ogni altra pianta commestibile.
La clorofilla lo rende ottimo contro le alitosi, mente gli oli essenziali presenti stimolano e regolarizzano il ciclo mestruale, oltre a donargli il suo caratteristico aroma.

Ha un effetto benefico per la ritenzione idrica, regolarizza la digestione, migliorare la circolazione e combatte le infezioni urinarie e le mastiti.
Dopo una lunga malattia, bere una tisana o un infuso di prezzemolo durante il giorno aiuta a combattere la spossatezza cronica che si può presentare a fine decorso e può essere utilizzato anche come integratore naturale al termine dell'attività fisica.

Per uso esterno è un lenitivo contro le punture d'insetto e per dare sollievo alle contusioni e perfino al mal di denti.

Insomma, si tratta di una piantina davvero portentosa, anche se ci sono delle minime controindicazioni da non trascurare.
Le donne incinte dovrebbero usarlo con moderazione perchè alcuni degli olii essenziali potrebbero stimolare le contrazioni uterine e provocare episodi di aborti spontanei, oltre che regredire la produzione di latte materno.
Infatti anticamente I frutti e l´essenza di prezzemolo venivano usati proprio a scopo abortivo per la presenza dell´apiolo, un fenilpropanoide presente nell'olio essenziale.

Come per tutte le spezie e aromi naturali non si deve comunque abusare; sebbene la sua tossicità non sia ancora ben definita, se ne sconsiglia l'uso anche per chi soffre di insufficienza epatica o renale.

Fatte salve queste raccomandazioni possiamo dire che questa piccola pianta vere è davvero una panacea per tutti i mali, tanto da curare anche la salute dei capelli e delle unghie.

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Scottature rimedi

Scottature rimedi Il latte è un ottimo rimedio naturale per le ustioni e scottature lievi; basta bagnare la zona bruciata col latte per 15 minuti circa, o applicare un panno imbevuto di latte nella zona interessata. 

Il latte intero è più efficace: il suo contenuto di grassi aiuta la guarigione, ma dopo assicuratevi di risciacquare la pelle e il panno in acqua fredda per eliminare l'odore del latte.

Istintivamente dopo un'ustione si usa acqua fredda per calmare il dolore, ma state attenti che non sia troppo fredda.

L' utilizzo di acqua ghiacciata rischia di rendere il bruciore ancora più forte, perché il freddo estremo è in grado di distruggere le cellule della pelle così come il calore estremo.  

Fresca, non fredda, l'acqua eviterà che il bruciore si diffonda attraverso i tessuti e agirà come un anestetico temporaneo. Così, invece di correre al freezer, vai al rubinetto della cucina.

Rimedi Naturali per i Geloni

I geloni sono ulcere che si verificano quando un individuo predisposto è esposto al freddo e all'umidità. Le cause possono essere idiopatiche o manifestazioni di gravi condizioni di salute che devono essere indagate dal medico.
 Una volta, un metodo efficace per ridurre il prurito e il dolore dovuto ai geloni era quello di immergere i piedi in una pentola di urina calda. Sì, avete letto bene, pipì! L'urina, grazie alla sua alcalinità, sembra avere questo potere. Molti dicono di averci provato e di  aver visto buoni risultati con questo rimedio, altri sono scettici e magari schifati.
Ma perchè non provare? Non costa nulla!

Altri rimedi naturali sono gli oli essenziali da applicare e massaggiare sulla pelle in modo da stimolare la circolazione. Questo è un rimedio sicuramente più profumato!

Come avere una Pelle Perfetta

Non desideri conoscere i rimedi naturali per una pelle sana... che siano efficaci? Non vuoi che ti vengano svelati i semplici rimedi naturali che chiunque può utilizzare per avere una pelle più luminosa?

Se vuoi sapere come avere una pelle perfetta ricordati di prenderti molta cura della tua pelle ogni singolo giorno. Farlo ogni tanto non ti porterà la pelle luminosa che vuoi ottenere.

Per aiutarti a raggiungere la pelle sana che desideri, questi sono i rimedi naturali che devi usare ogni giorno:

1. Mangiare sano: si hai letto bene! Mangiare sano è uno dei metodi naturali più efficaci per ottenere una pelle sana. Gli alimenti che introduci nel tuo corpo possono influire sulla salute della tua pelle, ma la maggior parte delle persone non conosce questo semplice segreto.
  
I dolci, il cibo da fast food e il cibo spazzatura contribuiscono a farti avere una pelle poco sana perchè questi alimenti non sono salutari per il corpo... non si può pretendere che lo siano per la pelle!

Bisogna seguire una dieta ricca di sostanze nutritive e di vitamine che facciano bene al tuo corpo e di conseguenza alla tua pelle.

Assicurati di mangiare molta frutta, verdura, carne magra e cereali integrali  in modo che la pelle si possa rigenerare e proteggere in modo efficace. Inoltre, bevi molta acqua acqua ogni giorno per mantenere la pelle idratata.

E' importante una buona depurazione con prodotti naturali come tarassaco, fumaria o bardana. Un fegato intossicato o un fegato ingrossato infatti si riflettono sulla pelle con problemi di irritazione e dermatiti.


2. Conduci una vita sana - Al fine di raggiungere davvero la salute della pelle è necessario seguire uno stile di vita sano. Ciò significa che è necessario riposare bene durante la notte. Non è importante quante ore si dormono, questo dipende da persona a persona, sarà il tuo corpo a farti capire quanto devi riposare. L'importante è la qualità del sonno: quindi evita le situazioni stressanti nelle ore serali in modo da riuscire a riposare meglio.
È inoltre necessario effettuare un attività fisica regolare. L'esercizio fisico promuove la salute della pelle, perché il sangue sarà in grado di raggiungere ogni parte del tuo corpo in modo più efficace per apportare ossigeno e nutrienti alle cellule.

Se continui a chiederti come avere una pelle perfetta è bene sapere che è necessario evitare tutte le cattive abitudini che portano ad una pelle poco sana come, fumare, bere alcool, condurre una vita stressante e, naturalmente, non dormire a sufficienza, che darà alla vostra pelle un aspetto opaco.

3. Seleziona con attenzione i  prodotti per la cura della pelle. Devi essere sicuri di usare prodotti  fatti solo con ingredienti naturali. E 'importante trovare prodotti naturali che contengano ingredienti che aiutino realmente il benessere della pelle e non solo le diano una parvenza di vitalità.

Gli ingredienti da preferire sono gli antiossidanti di origine vegetale come polifenoli, vitamina E da germe di grano, silimarina, e... non stiamo qui ad indicarli tutti perchè ne esistono un infinità.



Ora che hai capito come avere una pelle perfetta e sai quali sono i rimedi naturali più efficaci per la salute della tua pelle non hai motivo per non ottenere la pelle sana che ti sei prefissa. Basta fare in modo di utilizzare tutti questi rimedi naturali giorno per giorno.

Rimedi e Cure per l'Artrite

Soffri di artrite o qualcuno dei tuoi cari ne soffre? Se è così, il dolore e il disagio che è comunemente associato con l'artrite può essere troppo da gestire. Quando succede questo, i malati di artrite si rivolgono ai farmaci da banco (o di automedicazione) per cercare sollievo. Questi farmaci funzionano nella maggior parte dei casi, ma sai anche che ci sono modi naturali e sicuri per gestire e trattare l'artrite? Alcuni di questi rimedi naturali sono indicati di seguito.

Il consumo di succhi di frutta non trattati è un rimedio naturale ed efficace per l'artrite. I più usati e consigliati sono i succhi verdi e il succo di patata.  Infatti il succo di patata è stato usato per trattare il dolore e il disagio comunemente associato con l'artrite per anni e anni. Per preparare il succo di patata taglia una patata a fette sottili senza eliminare la buccia. Metti le fette di patata in un bicchiere d'acqua fredda e lascia a riposare per alcune ore o per l'intera notte. Poi bevi.

Il consumo di acidi grassi Omega 3 è un altro modo naturale di trattare molti dei sintomi dell' artrite. Gli Acidi grassi Omega 3 si trovano nella maggior parte dei pesci. Chi non ama mangiare pesce può assumere  integratori di acidi grassi Omega 3, che sono disponibili nelle erboristerie.  Questo rimedio naturale può fornire sollievo da tutte le forme di artrite, ma i malati di artrite reumatoide ne potranno trarre maggiori benefici.

L'olio di oliva caldo massaggiato sulla pelle è un altro  rimedio naturale e semplice per alleviare il dolore e il disagio associato all'artrite. La cosa è bella di questo rimedio è che la maggior parte delle persone ha già l'olio d'oliva nelle proprie case. Quando si utilizza olio di oliva caldo, assicuratevi di lasciarlo raffreddare un po ', perchè può provocare ustioni cutanee dolorose. Oltre al semplice olio d'oliva, salvia, rosmarino, o aglio possono essere diluiti con olio di oliva, nella quantità di 1 a 10. Quando viene applicato sulla zona interessata, il sollievo verrà avvertito immediatamente.

Le terme sono un altro rimedio naturale per trattare il dolore e il disagio spesso associato con l'artrite. I bagni caldi sono sempre da preferire per avere un sollievo dall'artrite. In realtà, i bagni freddi possono provocare un aumento del dolore. Oltre ad un tradizionale bagno caldo, molte delle  persone che soffrono di artrite raccomandano l'aggiunta di circa tre o quattro cucchiai di sale di Epsom l'acqua. Chi soffre di artrite dovrebbe praticare un bagno caldo per almeno trenta minuti.

Un moderato esercizio ficiso è un altro rimedio naturale per alleviare il dolore e il disagio comunemente associato all'artrite. L'unico problema è che coloro chi soffre di artrite deve procedere con cautela senza strafare. Muoversi, fare passeggiate a piedi o stringere una palla anti-stress, può aiutare, ma è importante anche non esercitarsi troppo per non ottenere il risultato opposto.

Come potete vedere, ci sono una serie di rimedi naturali e rimedi domestici fai da te che possono essere utilizzati per trarre giovamento in caso di artrite. Se non si soffre di artrite, ma se conosci qualcuno che ne soffre, potresti far conoscere questi rimedi semplici e naturali a quella persona. Purtroppo, molte persone non sono a conoscenza di rimedi naturali e dei loro innumerevoli benefici.

Rimedi Naturali per la Tosse

La tosse è causata da un banale raffreddore o dall'influenza, in genere può passare dopo pochi giorni. La tosse può essere un problema fastidioso per il paziente ed il medico.

La tosse è un meccanismo di protezione importante che gioca un ruolofondamentale nel sostenere l'integrità delle vie aeree e può essere volontaria o involontaria. La tosse è normalmente attivata, durante l'inspirazione, dei recettori della faringe, laringe, trachea e bronchi. Altri recettori per la tosse si trovano anche nel naso, seni paranasali, orecchio canali uditivi esterni, membrane timpanica, pleura parietale, esofago, stomaco, pericardio e diaframma.

La tosse è un sintomo di molte patologie tra cui: asma, bronchite, raffreddore, influenza, il fumo e la pertosse. La cura della tosse è utile solo se diretta verso la sua causa, ma i pazienti devono ottenere un sollievo dei sintomi in attesa dei risultati della terapia specifica.

La tosse è il sintomo più comune delle problematiche respiratorie per cui i pazienti si rivolgono ad un medico.

Ecco un elenco di alcuni rimedi casalinghi  per la tosse:
 
1) Preparare un decotto con radice di zenzero dolcificato con del miele, e assumerne un po' 2-3 volte al giorno. Questo è un ottimo rimedio naturale per la tosse.

2) La cannella è una pianta ben nota, che viene usato in cucina, per aromatizzare varie pietanze.  Prepara una tazza di tè e metti un po 'di cannella per dare sollievo alla tosse. Questo è un rimedio domestico semplice ed efficace per la tosse.

3) Per alleviare la tosse, bollire dell'origano in acqua, e poi berlo. 

4) Aggiungi all'acqu bollente foglie di salvia e fiori di sambuco con un po' di olio di mandorle, olio di chiodi di garofano, e miele per ridurre la tosse e lenire la gola.

5) Un buon rimedio casalingo per la tosse è la radice della curcuma che è utile per la tosse secca. La radice deve essere cotta e schiacciata. Questa polvere dovrebbe essere presa due volte al giorno, al mattino e alla sera.

6) Un altro rimedio domestico efficace per la tosse è una salsa a base di uva passa. Questa salsa è preparata schiacciando 100 g di uvetta con l'acqua. Poi va miscelata con 100 g di zucchero e poi riscaldata fino ad ottenere la costinzenza di una salsa. Assumerne 20 grammi prima di coricarsi ogni giorno.
 
7) L'anice è un altro rimedio utile per una forte tosse secca quando si vuole sciogliere il muco fermo. Per il trattamento della tosse si dovrebbe assumere abitualmente un tè a base di questa droga.

8) Mettere 2 tazze di ciliegie in una padella e aggiungere poca acqua. Aggiungere alcune fette di limone e 2 tazze di miele. Far bollire fino a quando le ciliegie sono morbide. Far raffreddare. Togliere le fette di limone e le noccioli di ciliegia dalla miscela. Conservare a una temperatura bassa e prenderne, se necessario qualche cucchiaio per la tosse.

9) Uno sciroppo di 1 cucchiaino di succo di cipolla cruda con 1 cucchiaino di miele tenuto a macerare oltre 3 a 4 ore è un ottimo sciroppo per la tosse. 
 
10) masticare  un chiodo di garofano e una piccola quantità di mentolo tre volte al giorno dà sollievo dalla tosse forte.

11) Per la tosse secca, cominciare a mangiare le mele ogni giorno per 2-3 settimane fino a quando la tosse è guarito.
 
12) Mettere assieme un cucchiaino di miele, un pizzico di polvere di curcuma e cardamomo e masticare per un po '. Questi rimedi naturali  si sono dimostrati molto utili nel trattamento della tosse secca.


 

10 Rimedi naturali contro geloni, ustioni, herpes... e altro

A volte per risolvere semplici problemi di salute, si può ricorrere al "fai da te" casalingo. Di seguito una serie di 10 problemi comuni con relative soluzioni fatte in casa. Ovviamente questi rimedi sono consigliati solamente per problemi comuni nella vita di tutti i giorni, è sempre conveniente consultare un medico per conoscere un parere professionale.

1. Geloni

I geloni sono ulcere acrali che si verificano quando un individuo predisposto è esposto al freddo e umidità. Le cause possono essere idiopatiche o manifestazioni di gravi condizioni di salute che devono essere indagate. Un tempo un metodo provato per ridurre il prurito e il dolore dovuto ai geloni era quello di immergere i piedi in una pentola di urina calda. Sì - è vero - pipì. L'urina è altamente alcalina.

2. Ustioni

Il latte è un ottimo impacco per le ustioni minori; basta bagnare la zona bruciata col latte per 15 minuti o giù di lì, o applicare un panno imbevuto di latte nella zona interessata. Il latte intero è efficace: il suo contenuto di grassi aiuta la guarigione, ma dopo assicuratevi di risciacquare la pelle e il panno in acqua fredda per eliminare l'odore del latte. Inoltre, Preparazione H, la crema di trattamento emorroidi, è anche incredibilmente efficace nel trattamento di ustioni minori - basta tamponare sulla zona e si può accelerare il tempo di guarigione di tre o più giorni. Questo perché contiene un derivato del lievito che accelera la guarigione.

Istintivamente dopo un'ustione si usa acqua fredda per calmare il dolore, ma che non sia troppo fredda. L' utilizzo di acqua ghiacciata rischia di rendere il bruciore ancora più forte, perché il freddo estremo è in grado di uccidere le cellule della pelle così come il calore estremo. Fresca, non fredda, l'acqua eviterà che il bruciore si diffonda attraverso i tessuti e agirà come un antidolorifico temporaneo. Così, invece di correre al freezer, vai al rubinetto della cucina.

3.Herpes labiale

L' herpes labiale è un ospite indesiderato. Si può essere liberi da questo problema per mesi o anche anni ... fino al giorno in cui arriva senza preavviso, di solito nel momento peggiore possibile. Questo problema può essere semplicemente scomodo o addirittura doloroso, ma non è mai piacevole. E una volta contratto, rimane molto più di un week-end. In realtà, una volta che hai il virus herpes simplex, tende a tornare di volta in volta senza una totale soluzione. Un impacco di latte intero posizionato direttamente sulla zona interesata può alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione. Lasciare che il latte si sedimenti a temperatura ambiente per 10 a 15 minuti prima di mettere l'impacco sulla pelle. Assicuratevi di risciacquare la pelle dopo, perché il latte può diventare acido e cominciare a puzzare. Nota: Il latte intero, con la sua proteina extra funziona. Altri tipi di latte non hanno lo stesso effetto curativo. In alternativa, è possibile applicare un profumo ad alto contenuto alcolico nella zona per farla asciugare. Dovrete ripetere questa operazione spesso e può bruciare un po'.

4. Mal di denti

La maggior parte dei “mal di denti” sono dovuti a batteri e al decadimento che hanno penetrato la superficie del dente, secondo Kenneth H. Burrell, D.D.S, direttore del American Dental Association’s Council on Dental Therapeutics a Chicago. La successiva infiammazione è causa di pressione, che causa dolore. Eugenolo (olio di chiodi di garofano) è disponibile al banco e fornisce un sollievo temporaneo eccezionale, soprattutto per “mal di denti” sensibili alla temperatura. La maggior parte delle farmacie vendono kit di mal di denti eugenolo. Si può anche mescolare eugenolo liquido con ossido di zinco per creare otturazioni temporanee per cavità dolorose. Poche gocce sulla superficie del dente o in una cavità dovrebbe funzionare fino alla visita dal dentista.

5. Punture d'ape

Uno dei modi migliori per rimuovere un pungiglione e così di evitare qualsiasi ulteriore dolore è quello di "raschiarlo", fuori della pelle con una carta di credito, un coltello o un unghia lunga, consiglia Yunginger John, MD, professore e consulente pediatria alla Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. "Il più grosso errore che le persone commettono è nel cercare di tirare fuori il pungiglione. In tal modo, si schiaccia la piccola sacca di veleno attaccato al pungiglione e accidentalmente viene rilasciato più veleno nella pelle.
Alcuni medici dicono che il bicarbonato di sodio può aiutare ad alleviare il dolore da puntura d'ape. Claude Frazier, MD, un allergologo in Asheville, North Carolina, consiglia di applicare una pasta di bicarbonato di sodio e acqua direttamente sulla puntura per 15 o 20 minuti.

6. Foruncoli

I foruncoli sono il risultato di batteri che invadono attraverso una rottura microscopica nella pelle e infettano una ghiandola sebacea o follicolo pilifero. Risulta un ascesso quando le cellule bianche del sangue, inviati per uccidere gli invasori, producono pus.

Un buon rimedio in casa per le bolle sta nell'usare impacchi di fette pomodoro scaldate o cipolla cruda, aglio schiacciato e le foglie esterne di un cavolo. È possibile premere queste verdure tagliate direttamente sul foruncolo e vedere di persona come funzionano. Un altro metodo culinario è mettere una bustina di tè caldo di tè nero direttamente sul foruncolo per 15 minuti più volte al giorno.

7.Mal di testa

Gli americani spendono più di $ 400 milioni all'anno su antidolorifici da banco, dice Seymour Diamond, MD, direttore esecutivo della National Headache Faundation e direttore della Diamond Headache Clinic a Chicago. Ma prima di spendere ancora dei soldi sulle pillole che abbassano il dolore, ecco come fare per scongiurare il mal di testa . "È possibile far passare il mal di testa premendo determinati punti di agopressione," dice il Dott. Sheftell. "Un modo è quello di premere la pelle tra il pollice e l'indice. Un'altra area è la piccola parte tra il collo e la parte posteriore della testa (all'incirca parallela con i lobi delle orecchie). "Si dovrebbe anche cercare di evitare fonti luminose troppo forti e di applicare impacchi freddi alla testa”.

8. Irritazione cutanea

Sfregamenti lievi capitano a tutti, e di solito solo applicando borotalco o talco nell'area problematica contribuirà a mantenere la vostra pelle sana, ma se il problema persiste - o non si dispone di talco in casa, provate questo: prendere amido di mais, stendetelo in una teglia da forno e riscaldate in forno a 150 ° C per una decina di minuti, così risulterà molto asciutto. Verificare la temperatura prima, poi spolverare leggermente sulla zona problematica.

9. Mal di pancia

Il rimedio più economico a casa (che è anche disponibile nella maggior parte delle case) è un bicchiere d'acqua con bicarbonato di sodio. Questo allevia il mal di stomaco causato da gas, e aiuta a neutralizzare gli acidi dello stomaco.

10.Mal di orecchie

Un mal d'orecchio tipico inizia quando la tuba di Eustachio congestionata (che va dalla parte posteriore della gola al timpano), non può regolare la pressione o i fluidi nell'orecchio. Il dolore inizia quando il muco o pus si accumula dietro il timpano. Più liquido c'è, maggiore è la pressione e di conseguenza dolore.
Alcune persone giurano che questi vecchi trattamenti funzionano: Riscaldare un piatto che può andare nel forno, avvolgerlo in un asciugamano, e adagiare l'orecchio dolorante su di esso. Il piatto deve essere caldo e confortevole. Se c'è un insetto incastrato nell'orecchio, lavate con l'alcol l'orecchio, non cercare di tirare fuori l'intruso con le dita o altri oggetti in quanto rischiate di spingerlo ulteriormente all'interno. Dopo esservene liberati, risciacquare l'orecchio con acqua tiepida.

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Cellulite: Cura e Rimedi Naturali

La cellulite è una vera e propria patologia che colpisce soprattutto le donne. E’ causata da accumuli di grasso in alcune zone del corpo, ma è legata anche a fattori vascolari ed infiammatori e si accompagnia a retenzione idrica.

Cellulite Cura

In caso di cellulite è importante mangiare in modo corretto, preferendo verdure e frutta fresca a grassi animali e zuccheri e carboidrati complessi.E’ importante bere molti liquidi, specialmente acqua e tisane drenanti a base di pilosella, centella e betulla.

Lo sport e l’attività fisica sono consigliatissimi, soprattutto il nuoto, la corsa, e la bicicletta. Non serve fare grossi sforzi, bastano 30 minuti di attività al giorno mer tenere attivo il metabolismo.

Molto efficaci per combattere la cellulite sono i fanghi d’alga, ricchi di iodio, quindi sconsigliati a chi ha problemi di tiroide.

I massaggi con oli essenziali diluiti in olio di mandorle o jojoba stimolano la circolazione sanguigna  e riattivano la circolazione linfatica. Un cattivo funzionamente dei vasi linfatici può aggravare la cellulite portando ad edemi e gonfiori.

Un rimedio anti cellulite fatta in casa si può fare con l’olio di finocchio e l’olio di  rosmarino. Questo rimedio deve essere applicato nelle aree interessate dalla cellulite per far penetrare i principi attivi degli oli essenziali.

Un altro ottimo rimedio è quello di strofinare massaggiando i fondi di caffè. la caffeina infatti ha un’azione anti cellulite e aumenta il metabolismo aiutando ad eliminare grassi e liquidi.

Cura Naturale per l'Acne

L’acne è un problema dermatologico di cui possono essere colpiti uomini, donne in età diversa, solitamente si manifesta in cocomitanza con la pubertà o l’adolescenza.

L’acne è una dermatosi a carico dei follicoli pilosebacei; la sua forma più frequente è l’ “acne polimorfa volgare” od acne giovanile, che colpisce prevalentemente gli adolescenti dai 10 ai 19 anni.

E’ un problema che può minare la nostra serenità ma può essere migliorata con accorgimenti intelligenti e del tutto naturali

acne cura - limone

Un rimedio naturale che possiamo usare in casa è quello di pulire i pori ostruiti da pus o punti neri mescolare questi due ingredienti: bicarbonato di sodio e succo di limone in una tazza con dell’acqua tiepida.

Effettuare piccoli impacchi a base del succo dell’agrume, direttamente sulla parte “colpita” dall’acne, può avere un’efficace azione antibatterica, e può essere quindi un efficace rimedio per ridurla.

L’uso del vapore inoltre rende più efficace l’uso di creme detergenti e saponi specifici (saponi allo zolfo o all’argilla da associare ad un tonico astringente).

Emorroidi Cura

Le emorroidi sono vene del retto e dell’ ano che si infiammano, fino a far male e sanguinare. Le cause che le provocano  sono molte: fattori genetici, stitichezza, diarrea, gravidanza, obesità.

Interessano la zona interna e la zona esterna dell’ano, parte terminale dell’intestino. Disturbo molto diffuso, ne soffre più della metà della popolazione in Italia con età oltre i 30 anni.

L’alimentazione corretta è importante in caso di emorroidi: banditi i cibi piccanti, formaggi stagionati, insaccati, spezie, affumicati, alcool, grassi animali, crostacei. Da preferire pasta e riso a olio crudo, pane integrale, carni bianche come pollo e tacchino, formaggi magri e freschi, verdura cotta, frutta ben matura, evitare fibre troppo dure come la crusca che possono irritare l’intestino. Bere molta acqua fa sicuramente bene.

Esistono operazioni chirurgiche per risolvere il problema delle emorroidi quando questo non si può risolvere con farmaci o rimedi naturali.

Ippocastano - emorroidi cura

Tra i rimedi naturali per le emorroidi cura molto efficace è l’uso di estratti di piante ad azione vasoprotettiva come rusco, cipresso, ippocastano, centella e mirtillo sia in pomata che ad uso interno.



Sicuramente è consigliato associare queste cure a l’uso di fermenti lattici per il benessere intestinale.