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| Cellulite Cura |
In caso di cellulite è importante mangiare in modo corretto, preferendo verdure e frutta fresca a grassi animali e zuccheri e carboidrati complessi.E’ importante bere molti liquidi, specialmente acqua e tisane drenanti a base di pilosella, centella e betulla.
Lo sport e l’attività fisica sono consigliatissimi, soprattutto il nuoto, la corsa, e la bicicletta. Non serve fare grossi sforzi, bastano 30 minuti di attività al giorno mer tenere attivo il metabolismo.
Molto efficaci per combattere la cellulite sono i fanghi d’alga, ricchi di iodio, quindi sconsigliati a chi ha problemi di tiroide.
I massaggi con oli essenziali diluiti in olio di mandorle o jojoba stimolano la circolazione sanguigna e riattivano la circolazione linfatica. Un cattivo funzionamente dei vasi linfatici può aggravare la cellulite portando ad edemi e gonfiori.
Un rimedio anti cellulite fatta in casa si può fare con l’olio di finocchio e l’olio di rosmarino. Questo rimedio deve essere applicato nelle aree interessate dalla cellulite per far penetrare i principi attivi degli oli essenziali.
Un altro ottimo rimedio è quello di strofinare massaggiando i fondi di caffè. la caffeina infatti ha un’azione anti cellulite e aumenta il metabolismo aiutando ad eliminare grassi e liquidi.
